Ruscus aculeatus –
Traditionnellement employée pour soutenir la circulation. Très utile en cas de jambes lourdes.
Nom latin: Ruscus aculeatus
Parties utilisées: Racine
Mode de préparation: Décoction : 1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau froide. Faire bouillir 5minutes puis laisser infuser 10 minutes hors du feu. Boire 1 à 3 tasses par jour
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