

Les graines de Sésame ont des vertus pour les maladies du cœur. Elles font baisser la pression artérielle et favorise également la diminution du taux de mauvais cholestérol. La teneur en fibres est également excellente pour maintenir le transit en bonne santé.
Nom latin:
Sesamum indicum
Famille: Pédaliacées
Partie utilisée : Graine
Goût : Epice
Odorat: neutre
Mode de préparation: En infusion : 1 cuillère à soupe pour 250ml d'eau froide, faire bouillir 3-5 minutes puis laisser infuser 10 min hors du feu.
Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour après les principaux repas.
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